时间焦虑的本质是预算单位错误

大多数人的时间焦虑不是来自"时间真的不够"，而是来自用"一天24小时"作为预算单位。当你把单位拉长到一周（168小时），你会发现大量被忽视的时间资源——焦虑本身就消失了。问题的根源不是时间总量，而是你观察时间的尺度。