没有感受，就没有“你”

自我意识（那个感觉是“我在思考”的“我”）并非一个独立的观察者，而是大脑持续监测身体内部状态变化（内稳态）并将其整合为连贯叙事的结果。剥离了感受，就剥离了自我的根基。