计划是焦虑的产物，而非掌控的工具

瑞比越忙越焦虑、越焦虑越忙的模式揭示了一个真相：很多人以为自己在用计划「掌控生活」，实际上是在用计划「逃避焦虑」。计划本身不产生掌控感，对不确定性的接纳才是。