金句级表达 · PITHY EXPRESSION

计划是焦虑的产物,而非掌控的工具

瑞比越忙越焦虑、越焦虑越忙的模式揭示了一个真相:很多人以为自己在用计划「掌控生活」,实际上是在用计划「逃避焦虑」。计划本身不产生掌控感,对不确定性的接纳才是。
来源

《小熊维尼·阿噗》瑞比角色

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下次你发现自己在制定「完美计划」时,停下来问:我是在规划未来,还是在逃避当下的不安?

来自这本书的解读报告

《小熊维尼·阿噗》

A.A. Milne · 儿童文学 / 人生哲学

这本书回答了幸福究竟来自何处的问题,它的答案是幸福藏在对简单事物的全然投入中

简单幸福·当下觉察·友谊哲学·性格接纳·反焦虑
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