你的"自我"不过是一个实时更新的社会报告——"我是谁"其实是"别人眼中的我"

大脑并没有为"自我"设置独立的处理模块——它复用了社交认知系统来理解自己。这带来一个深刻的推论：你以为你在做"自我反思"，其实你在做的是"模拟他人对你的看法"。你的自尊、自信、自我怀疑，本质上都是在回答一个问题——"在相关的人眼里，我是什么样的"。这不是说自我是"假的"，而是说自我的建构过程本质上是一个社会过程。