认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

焦虑不是面对威胁,而是面对自己的自由

通常我们认为焦虑是因为"可能失去什么"。萨特揭示焦虑的真正本质是"我可能做什么"——站在悬崖边的眩晕不是怕掉下去,而是怕"我可以选择跳下去"。焦虑是自由的直接体验。
来源

《存在与虚无》第三卷第四章"焦虑"

可迁移到

职业倦怠诊断(倦怠可能不是工作太多,而是逃避面对"我可以离开"的自由);决策咨询(帮助来访者识别真正的焦虑来源);自我领导力(接受焦虑是自由的代价而非需要消除的病症)

来自这本书的解读报告

《存在与虚无》

让-保罗·萨特 · 存在主义哲学

这本书回答了人的自由与责任问题,它的答案是:存在先于本质,人被判定为自由

存在主义·自由·意识哲学·伦理责任·自欺
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