耻辱是最好的燃料，而"想通了"是灭火器

现代心理学倾向于认为"放下怨恨"是心理健康的标准。但《满江红》揭示了一个反直觉的事实：在需要持续行动的逆境中，"放下"等于"放弃"。耻辱感不是需要治愈的疾病，而是需要维护的资源——关键在于区分"被耻辱感控制"和"主动使用耻辱感"。前者是受害者，后者是战士。