空洞感不是悲伤，是一种没有形状的缺失

悲伤有对象（失去了什么），愤怒有对象（谁伤害了我），但空洞感没有对象。它不是"少了什么"的悲伤，而是"我从来不知道完整的自己是什么样的"的迷茫。这种"无对象的痛苦"是最难处理的，因为你无法用"放下"来解决一个你从未拥有过的东西。你只能去创造它。