认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
"你信息"的本质是攻击自我价值
当我们说"你真懒""你太自私"时,我们以为在描述行为,实际上在攻击对方的自我认同。对方听到的不是"你的行为需要改变",而是"你这个人有问题"——这必然激发防御。
来自这本书的解读报告
《父母效能训练》
这本书回答了亲子冲突为何无解的问题,答案是用无输家沟通取代权力争夺
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当我们说"你真懒""你太自私"时,我们以为在描述行为,实际上在攻击对方的自我认同。对方听到的不是"你的行为需要改变",而是"你这个人有问题"——这必然激发防御。
这本书回答了亲子冲突为何无解的问题,答案是用无输家沟通取代权力争夺