苦难不是老师，反思才是

简和海伦都经历了苦难，但简通过反思将苦难转化为韧性，海伦通过忍耐让苦难成为创伤。**苦难本身没有意义——是你的反应赋予它意义。** 这个洞察可以改变你面对挫折的方式。