参与得太深就看不清，抽离得太远就感受不到

最有效的思考姿态是在「投入」和「距离」之间找到一个动态平衡点——太近了会被情绪淹没判断力，太远了会失去对事物重量的感知。这不是一种可以一劳永逸设定的位置，而是需要在每个具体情境中重新调整的。