洞察一：症状是“解决方案”而非单纯的“问题”

每个令来访者痛苦的症状（如焦虑、强迫行为），在其个人发展史中，最初都是一种为了应对更痛苦的内心冲突而发展出的“适应性解决方案”。治疗不是简单地消除症状，而是理解它解决了什么问题，并帮来访者找到更好的解决方案。