「做自己」是一个动词，不是一个名词

我们习惯性地把「自我」当成一个需要被「找到」的固定实体，然后「活出」它。但这个模型假设了一个静态的、预先存在的真我。实际上，自我更像是一个持续展开的过程——你不是在「找」自己，你是在「成为」自己。