韧性是主动转化，而非被动承受

人们常误以为韧性是“忍耐力”，是在痛苦中坚持不动。但俞敏洪的故事表明，真正的韧性是一个**主动的认知加工过程**，是“将痛苦信号转化为认知升级燃料”的能力。它不是一种状态，而是一种技能，可以通过有意识的反思训练来增强。