你的“支持网络”可能是个“抱怨同盟”

我们本能地向亲友倾诉痛苦，但这可能无意识中构建了一个“抱怨同盟”。大家都在陪你重复痛苦，却无人提供情感支持之外的**信息资源或策略帮助**。真正的支持网络审计，要区分谁是“情感树洞”、谁是“信息雷达”（提供有用信息）、谁是“战略参谋”（能帮你理性分析）。