关系痛苦的本质是「脚本错配」

我们进入亲密关系时携带了一套未被审视的「关系脚本」——它来自原生家庭、文化叙事和媒体渲染。关系中的痛苦，往往不是「对方做错了什么」，而是「现实不符合脚本」。脚本越僵硬，痛苦越深。