理解感是一种自动触发的幻觉，而非准确的信号

人类大脑会自动对任何"看起来熟悉"的事物产生"我懂了"的感觉，这种感觉是快速、自动、不可控的。它不是对理解程度的准确测量，而是一种进化遗留的认知快捷方式——在远古环境中，"大致知道"就够了，但在现代复杂系统中，这种快捷方式会制造大量幻觉。