洞察五：所有心理问题，归根结底都是“关系”问题——与他人的，与自己的。

无论是焦虑、抑郁还是人格障碍，其背后都是一套**受损的、僵化的内在关系模式**（如：我必须完美才值得被爱；表达需求是危险的）。治疗的目的，就是修复这套内在关系系统。症状只是这套系统失灵时冒出的烟雾。解决烟雾没用，需要修复炉灶。