打破循环的人要承受双重痛苦

代际传递模型最深刻的推论是：那个决定「不再重复上一代模式」的人，必须同时承受「旧模式的内疚」（我不听话了）和「新模式的孤独」（没有人理解我在做什么）。打破循环的人是两代人痛苦的汇聚点——他既被上一代的模式拉扯，又要独自摸索一条没有前人走过的新路。理解这一点，就能理解为什么改变如此艰难，以及为什么对「正在改变的人」应给予更多耐心。