修行是"去除"而非"创造"

修行的本质是"减法"而非"加法"——不是向自己添加新东西，而是去除遮蔽本有能力的东西。如米开朗基罗所说"雕塑就是去除多余的石头"，成长也是去除多余的恐惧、偏见与执着。