健康素养是「能力」而非「知识」

健康素养不是「你知道多少健康知识」，而是「你能找到、读懂、判断、应用健康信息的能力」。一个能查到最新研究但看不懂结论的人，健康素养可能低于一个不识字但懂得问对问题的老太太。这解释了为什么「信息爆炸」反而让某些群体更困惑——信息越多，对筛选能力的要求越高。