破我不是"否定你"，而是"释放你"

"无我"的真正含义不是说你不存在，而是说你不是你以为的那个"固定版本"的你——你是一个不断变化的过程，这意味着你永远有可能改变。对"我"的执著不是保护了你，而是锁定了你。