苦难本身没有价值，你从苦难中提取的认知才有

「苦难让人成长」是鸡汤。曼德拉的经验证明：大多数苦难只是苦难，它摧毁人的身心健康和意志。真正让苦难变得有意义的，是受害者主动选择的「学习意图」——曼德拉选择学阿非利卡语、研究法律、练习谈判，这些主动选择的认知活动才是「炼心」的核心，苦难本身只是提供了不得不面对的条件。没有学习意图的苦难就是纯粹的毁灭。