痛苦的根源是误认——你把角色当成了自己

奥义书最根本的诊断是：你的痛苦不是因为你拥有的太少，而是因为你误认了「我」——你以为「我」等于我的职业/身体/成就/创伤，所以任何对这些东西的威胁都变成了对「你」的威胁。这不是心理学技巧，而是存在论层面的诊断：你认错了东西。