多巴胺不是"快乐分子"，是"更多分子"——这改变了一切

我们一直以为多巴胺让我们"感觉好"，所以才会沉迷。但神经科学的真相是：多巴胺驱动的是"追求更多"的欲望，而非"获得后的满足"。当你下单买到心心念念的东西时多巴胺反而下降——它在你追逐的过程中最活跃。这意味着所有即时满足行为（刷短视频、网购、追热点）的驱动力不是"它让你快乐"，而是"它让你永远在追"。