活着是一种持续的、每日重新做出的选择

活着不是一次性决定（"我要活下去"），而是每天的微小选择——今天我也选择活着，即使不知道为什么。这个洞见解除了"必须找到活着的意义才能活着"的压力。意义可以缺席，选择可以持续。