自我辩护不是bug而是feature——它保护你的心理健康

我们倾向于将自我辩护视为需要被"克服"的思维偏差，但阿伦森的论述暗示了一个更深刻的可能性：自我辩护可能是人类心理的**保护机制**。没有自我辩护能力的人——那些对每一个错误都无限自责的人——更容易陷入抑郁和习得性无助。真正的智慧不是消灭自我辩护，而是在"适度的自我辩护"和"诚实的自我审视"之间找到动态平衡。