你的"独立"可能是一种伪装

很多以"独立"自居的男性，本质上是"防御性独立"——不是"我不需要任何人"，而是"我不敢需要任何人，因为一旦需要就会再次经历被抛弃的痛苦"。真正的独立不是"不需要"，而是"需要但不恐惧"——我可以依靠你，但如果有一天你离开，我不会崩塌。区分两者的方法：当你独自面对困境时，你的感受是"我可以应对"（真正独立）还是"反正没人会帮我"（防御性独立）？