写作是修行，修行即生活

写作不是生活的一个特殊、高雅的分支。当你练习“不评判地观察内心”时，你就是在修炼对生活的觉知。戈德堡模糊了“写作”与“生活”的边界：**每一次专注的书写，都是对心智的一次训练；而一颗经过训练的心，能看见更丰富的写作素材。** 这是一个良性循环。