金句级表达 · PITHY EXPRESSION

情绪不是需要消灭的敌人,而是需要被看见的信使

当你试图压制或消灭负面情绪时,情绪会以行为问题的形式"报复";当你允许情绪存在、给它一个名字时,它就会自然流动和消解。
来源

《你好,小孩》情绪管理章节

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自我管理——当焦虑或愤怒来袭时,不是对抗,而是"我看到你了"。

来自这本书的解读报告

《你好,小孩》

李小萌 · 儿童教育 / 家庭养育

这本书回答了如何养育孩子的问题,答案是父母先完成自我成长

儿童教育·亲子关系·父母成长·情绪管理
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