你以为你在选择，其实是你的旧操作系统在替你选

大多数"选择"不是理性决策的结果，而是旧有思维模式的自动输出。你的默认反应——"安全优先""短期舒适""随大流"——是你的旧操作系统在替你做选择。你以为你在选择，其实你只是在执行一个你自己都没意识到的程序。元认知的价值在于：让你从"被程序驱动"变为"主动编程"。