习惯是意识的麻醉剂

习惯让我们能有效运转（否则每天重新学习如何吃饭），但也让我们对当下「视而不见」。只有当习惯被打断——新环境、新刺激、感官的突然唤醒——我们才真正「在场」。这不是缺陷，而是人类意识的双刃剑。