情绪接纳不是纵容，而是行为改变的入场券

大多数父母直觉上把"接纳感受"等同于"认可行为"，因此不敢接纳孩子的负面情绪——怕"承认他的愤怒就等于允许他打人"。但接纳感受和接纳行为是两件完全独立的事。你可以真诚地说"你真的很生气"，同时坚定地说"但打人不可以"。这个区分一旦建立，亲子沟通中 80% 的障碍都会松动。