释放不等于解决

埃里卡的偷看、自残、性幻想都是"释放"，但它们不解决任何问题——因为真正的权力结构没有改变。这个洞察适用于所有"宣泄式行为"：发脾气、购物、暴食、甚至"倾诉"，如果只是释放情绪而不改变现实条件，就只是延迟问题。