自愿的孤独是工具，被迫的孤独是疾病

同样是不社交，"选择独处创作"和"害怕见人而躲起来"看起来行为相同，但本质完全不同。区分标准是：是否有明确目的、是否有期限、退出时你是期待还是恐惧。