同伴的目光，是青少年世界里的“物理定律”

我们常以为青少年在乎同伴看法只是“面子”或“不成熟”，但从神经科学看，他们大脑中对社会评价的反应是近乎本能的、高强度的神经活动。这就像成人对物理疼痛的反应一样直接。因此，简单地告诉他们“别在意别人”往往无效，因为他们感受到的是“真实的痛苦”。