所有的"我应该"背后，都站着一个"我不够好"

当我们苛责自己"应该更努力""应该更坚强"时，驱动这个声音的往往不是高标准，而是恐惧——害怕如果不做到，就不值得被爱。"应该"是外壳，"不够好"是内核。