错误的重复比不重复更危险

如果你在重复一个错误的动作（弹错的音节、错误的投篮姿势、低效的工作方法），每一次重复都在"加固错误的神经回路"——不仅没进步，还在退步。练习的目的不是"练"，而是"练对"。