乐观是技能，不是天赋

这本书最大的颠覆在于把"乐观"从"人格特质"重新定义为"可训练技能"。波丽安娜不是天生快乐——是她父亲教她玩这个游戏，然后她持续练习。这意味着"我不够乐观"不是终点，而是起点。