社会对悲伤有隐藏的「时间预算」

现代社会对悲伤有一套不成文的时间规定：葬礼后三天回去上班，一个月后还在难过就是"有问题"。这个时间预算远远短于悲伤实际需要的时间。但更隐蔽的伤害是：即使你没说出来，你也会用这个隐形时钟审判自己——"我是不是太慢了？"理解这个社会时钟的存在，本身就是从它下面解放出来的第一步。