间歇性努力是最大的浪费

突击三天放弃两个月，再突击三天，你永远在"启动"阶段，从来没有进入"飞轮转动"的阶段。微弱但持续的行动，比强烈但间断的行动更有效——因为前者能积累惯性，后者每次都从零开始。