自我不是被摧毁的，而是被替换的

极端环境中人格的改变不是"打碎再重建"的过程，而是"逐步替换"——新的行为模式在不通知旧模式的情况下悄悄接管了控制权。最危险的不是你"被迫做了坏事"，而是你"自然地做了以前绝不会做的事"，且意识不到这种变化已经发生。