你的"性格"可能只是家庭角色的残留物

你以为的"我就是个内向的人""我天生就追求完美"，很可能不是天生特质，而是你在家庭系统中被分配的角色内化后的结果。透明人"学会"了安静，英雄"学会"了完美——但"学会"和"是"之间有本质区别。区分方法：你在**所有人都不需要你证明什么**的安全关系中，还是这个行为模式吗？