迷与悟在同一处发生

我们通常认为"好的自己"和"坏的自己"是两个不同的东西，需要消灭坏的那个。三身互摄模型揭示：破坏性和建设性共用同一套机制——你的敏感既可以是创伤反应，也可以是共情能力；你的控制欲既可以是压迫工具，也可以是严谨管理。改变不是替换人格，而是改变同一套人格的运作方向。