知情不会给你力量，只会延长你的痛苦

我们直觉上认为"提前知道"是优势——"如果我早知道就好了"。但本书揭示了一个残酷的反面：当你知道一件不可改变的事会发生，你知道的那一刻，痛苦就开始了，而事件本身还没发生。你在"知道"到"发生"之间的每一天都在双重受苦。知情不是力量，是额外的负担。