不是在丢东西，是在和过去的自己告别

很多人"舍不得丢"不是因为物品本身有价值，而是因为"丢掉它就像否定那段经历"。感恩仪式的本质是承认那段经历有意义，然后允许自己前进——这是整理背后更深的生命课题。