认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

你以为在追求「真实的自己」,但「真实」本身可能是最大的幻觉

流行文化鼓励人们「找到真实的自己」——但这预设了存在一个固定的、等待被发现的「真实自我」。如果自我本质上是建构的、流动的、关系性的,那么「做真实的自己」就变成了一个伪命题。更有用的问题不是「我是谁」而是「我想成为谁」——前者指向过去(固化),后者指向未来(流动)。
来源

自我叙事茧房模型

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青少年教育——「找到你自己」作为人生建议,可能比「创造你自己」更有限。前者暗示存在一个正确答案需要被发现(增加了焦虑),后者暗示有无限可能需要被尝试(增加了勇气)。

来自这本书的解读报告

《自我的陷阱》

不确定——本书名可能存在多部同名作品,亦可能为某外文著作的中文译名 · 认知心理学 / 自我认知

这本书追问我们为何被自我困住,揭示自我认同本身如何成为成长的最大障碍

自我认知·心理陷阱·身份认同·心智成长
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