痛苦是最忠诚的信使

我们常常厌恶和逃避痛苦，但书中指出，那些反复出现的痛苦情绪和关系困境，实际上是潜意识中最忠诚的信使。它不辞辛劳地一次次出现，不是为了折磨你，而是为了提醒你：“嘿，这里有一个你从未处理过的旧伤，有一个你早已内化的错误模式，需要你正视和修正。”