成长的原料不是努力，而是被正确加工的痛苦

痛苦是免费的原材料，反思是加工厂。没有工厂的原材料只是堆积物，没有原材料的工厂空转。一个人成长的速度不取决于他经历了多少，而取决于他对经历的反思深度和频率。