教育的最高形态是"溶解"而非"叠加"

传统教育思维把"教"视为在日常生活之上叠加的任务（多上一门课、多练一项技能），斯特娜的洞察是：最好的教育不是额外增加的，而是**改变你正在做的事情的质量**。不是"多做一件事"，而是"把已经在做的事做得更有意识"。这从根本上重新定义了"教育成本"——它不一定是时间的增加，而是注意力的升级。