"知"有两层：说得出的和说不出的

老子区分了两种认知——可以言说的"知识"和只能体验的"智慧"。知识可以传递，但智慧只能自己悟到。这意味着：如果你只能说出某个道理但做不到，你只是"知道"而非"悟到"；真正"悟到"的人，他的行为本身就是最好的表达。